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이벤트 제목 : [2018/08/01~08/31] 무더운 여름을 이기기 위한 나만의 보양식은 ___다. 조회 : 673


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ukju7942 역시 여름엔 보양식이 필수죠~^^무더운여름을 이기기위한 나만의 보양식은 초계국수랍니다!이번 여름은 정말 더워도 너~~무 덥지요.
더위에 지쳐 기력 없는 가족들을 보고 있자면
주말에 뭐라도 몸보신이 될만한 여름보양식이라면 뭐라도 만들어주고픈 마음이 절로 생기는 것 같아요.
물론 저도 더워서 가스불 앞에 잠시라도 서있기 싫긴 하지만 ㅠㅠ
그래도 지친 체력을 외식으로만 해결하기에는 역부족이더라구요! 지난 주말에는 시원한 초계국수를 만들어 가족들과 맛있게 즐겼는데요~
먹고나니 속이 시원 + 든든했어요. 시원한 육수에 국수와 각종 고명 잘 풀어서 한 젓가락 크게 후루룩~
톡 쏘는 연겨자의 매력과 함께,
역시 여름별미라는 생각이 절로 들었어요^^

ckj2304 무더운 여름을 이기기 위한 나만의 보양식은 구운달걀 슬로우쿠커에 달걀을 구워서 하루에 한 알씩 아침마다 먹는데 단백질 보충도 되고 힘이나는듯 물가 워낙 비싸서 보양식 따로 챙겨먹기도 쉽지않고 그저 있는 달걀이라도 감사히 소중히 먹습니다
cheese8484 무더운 여름을 이기기 위한 나만의 보양식은
닭발이에요!!!!
국물닭발,숯불닭발 할거없이 국물닭발은 이열치열이에요.
맵고 뜨겁고 국물에 주먹밥까지!!국물까지 떠서 먹어주면 아주 보신이
따로없어요! 거기다가 소맥.... 이렇게 아름다운 궁합이 또 어디있을까요!
숯불닭발은 그 숯의 향이 나면서 발가락을 뜯고 소맥 또는 소주와 함께해주면
얼마나 기분이 좋은지몰라요..플러스 불날개와 주먹밥! !
집근처에 맛있는집이 있어서 덕분에 일주일에 3~4번은 닭발과함께 몸보신을 해주고있답니다
스테미나와 콜라겐을 한번에 섭취하는거죠!!거기다 매운맛이 스트레스 해소까지
함께!! 저한텐 이보다 더 좋은 보양식은 아직까진 없는것같아요!
진짜 스트레스까지 날려주거든요!! 먹으러 가기전부터 기분도좋아지고
사실 보양식이라는게 본인이 좋아하는 음식을 먹고 힘도나고 기분도 좋아지면
그게 보양식이 아닐까요????
저에겐 닭발+불날개+주먹밥+계란찜+소주+맥주 입니다^^


mj84g https://blog.naver.com/mj84g/221347635935
https://blog.naver.com/mj84g/221347635935

여름을 이기는 나만의 보약은 친정엄마가 정성스레 담그신 '오미자액' 입니다. 시원한 얼음물에 오미자액과 식초 한스푼이면 피로회복과 입맛회복에 그만입니다. 피부도 좋아지고, 소화도 좋아지고, 붉은빛이 얼마나 예쁜지 진친 심신을 달래주는 보양식입니다. 오미자엑기스를 활용해서 샐러드 드레싱으로도 사용하고, 핫케잌에 뿌려먹기도 합니다.
엄마의 정성을 아는지, 아이도 잘 먹고, 온 가족 여름 내내 다른 음료보다 오미자냉차로 여름 보냅니다.

lsm2852 마라탕이요. 우연히 중국 상하이 갔다가 먹어보고 반한 마라탕. 대형마트에서 마라탕 소스 사다가 먹고싶은 재료 넣어서 끓이면 땀이 쭉 나면서 스트레스까지 풀리니 나만의 보양식이에요.
kyhkyh1 여름의 보양식이라고 하면 단연, ' 삼계탕 ' 아니겠어요 ? ^▽^

일단 닭은 육류 중에서도 지방도 적고 단백질도 많고요 ㅎㅎ 그래서 다이어트 할떄도... ㅎㅎ 물론 가슴살만 먹지만요.
껍데기만 제거하면 비만의 원인이되는 포화지방도 사라져서 생선보다도 칼로리가 낮대요,
그리고 해산물과도 환상이고요 ㅎ 물론 해산물보다는 인삼... 비싼 인삼 유후 !
삼계탕에 들어있는 인삼은 실제로 궁합도 좋다고 해요, 둘다 성질이 따뜻한 식품이라 여름철에 차가워진 속을 따숩게 해주고 여름에 떨어진 기력과 체력을 든든하게 회복시켜 준다고 합니다.
삼복 더위 제가 추천하는 보양식은 삼계탕이요!

skyl2j 무더운 여름을 이기기 위한 나만의 보양식은 "물회" 제철맞은 싱싱한 해산물과 시원한 육수에 살얼음 가득한 물회 한 접시를 먹으면 입맛도 돋구고 정말 여름에 이만한게 없구나 느끼죠~ ㅎㅎㅎ
ftime24 무더운 여름을 이기기 위한 나만의 보양식은 돼지국밥 이다.
**이열치열...!! 돼지국밥에 새우젓 넣고~ 부추넣고~ 소금 살짝 넣은다음 돼지고기를 사악~건져낸 다음 와사비장 하나 주세요! 해서 와사비장에 차악- 찍어서 챱챱 먹고, 고기를 조금 남기고 국물에 밥을 샤악~말아가지고 부추 추가해서 척 올린다음 한숟갈 푸욱 퍼서 위에 깍두기를 처억 얹어가지고 한입 따악~!하면....!크으 ...!! 국밥그릇 기울려서 국물까지 다~마시고 난 뒤 시원~한 아이스커피 한잔 따악 하면 ....하... 꿀입니다.

syoun117 저는 여름철이 되면 보양식으로 해물탕처럼 생긴 해신탕 을 한달에 두어번씩 먹어요.
워낙에 해산물을 좋아하는 식성인지라 배불리 먹어도, 국물까지 다 먹어도 질리지 않아서 보양 음식으로 저와 잘맞는것 같습니다.
각종 건강재료로 알려진 전복등 어패류와 새우, 낙지등 강장에 이름난 해물들이 풍성한 이 음식을 누가 싫어할까요?
여름 보양식으로 싱싱한 해산물 가득한 해신탕을 적극 추천합니다.

miffy8001 시원한 ~열무국수~요
아무래도 덥고 지치는 여름날에는 밥도 귀찮고 불 앞에서 뭘 볶거나 요리해먹기도 너무 힘든 것 같아요 ㅠㅠ
크게 힘 들이지 않고 면만 삶아 후다닥 만들어 먹을 수 있고 상큼하고 아삭한 열무김치 식감으로 없던 입맛도 돋울 수 있는 열무국수가 매 해 여름 최고의 보양식 입니다!
보양식이라는 게 거창할 건 없는 것 같아요~ 그저 쉽고 빠르게 스스로 힘들이지 않고 후딱 챙겨먹고 기운 차릴 수 있는 음식이 보양식이 아닐까 생각합니다^^

hsgisvip 콩국수요 :)!!!!!!!!!

어렸을 땐 맛있는지 잘 몰랐는데 점점 생각나고 먹고 싶어지고 그러더라구요.
워낙 더위를 많이 타고, 땀 흘리는걸 좋아하지 않기 때문에 저는 콩국수로!

제가 아주 꼬맹이였을 때 이모가 데려가주셨던 콩국수 집이 여전히 그 자리에 고대로 있더라구요.
생각나서 가보았는데 진한 콩국물과 겉절이의 조합이 정말 최고였어요 ㅠ^ㅠbbb

yky9292 무더운 여름을 이기기 위한 나만의 보양식은! ★평양냉면★이다! 여름을 나려면 이열치열이라지만 요즘같은 폭염에는 김나는 음식 쳐다보기도 싫죠..ㅠㅠ 자극적이지않아 위에도 부담없고 메밀면의 성분이 몸의 열도 내려줘서 완전 딱이에요! 시원한 평양냉면으로 올여름 시원하고 건강하게 이겨보아요~~
sol0830 여름엔 뭐니뭐니해도 삼계탕이죠!
살 다 발라먹고, 살점 조금 남겼다가 찹쌀로 죽끓여먹으면 꿀맛!
너무져아영ㅋㄷㅋㄷ

inwind5 흑흑 너무 더워서 정신이 없네요. 저는 장어요! 에어컨 바람 아래서 장어 덮밥 먹으면 졸린 눈도 뜨이고 기운도 나서 좋더라고요.
주말에 장어 덮밥 먹으러 가요

osim2307 매콤한 낙지볶음이요~ ^^
입맛이 없어지는 여름이지만 매콤한건 땡기더라구용.
낙지도 기력회복에 좋으니` ^^

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